In unserem Arbeitsalltag sind wir vielfältigen körperlichen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Wir müssen funktionieren und haben immer weniger Zeit für Rückzug und Erholung. Der ständig auf uns lastende Erfolgsdruck bewirkt zusätzlich nicht selten angespannte zwischenmenschliche Beziehungen sowohl im beruflichen als auch privatem Bereich. Durch fehlenden Ausgleich führt dies oft zum Verlust von Gesundheit und Lebensqualität. Wir fühlen uns ausgelaugt, verlieren Freude und Motivation an der Arbeit.
Zeitgemäß vermitteln wir Ihnen die wertvollen Werkzeuge des Yoga und zeigen einen Weg, wie diese in den modernen Alltag integriert werden können. Meine Yogakurse sind ein effektiver Ausgleich zu den Anforderungen des Arbeitstages und geben Ihren Mitarbeitern ein dauerhaftes Hilfsmittel zum Erhalt von Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Motivation.
