Mutter-Kind Yoga im Selfkant Kreis Heinsberg

Als zertifizierte Postnatal-Yogalehrerin schaffe ich für dich und dein Baby intime Momente der Bindung. Denn in meinem Yoga-Studio biete ich spezielle Kurse für Yoga mit Baby im Selfkant im Kreis Heinsberg an. Bei mir kannst du dir zusammen mit deinem kleinen Sonnenschein eine Auszeit nehmen und dir als frisch gebackene Mama etwas Gutes tun. Gerade am Anfang eurer gemeinsamen Zeit ist es wichtig, dass du wieder zu Kräften kommst und du mit deinem Baby eine harmonische Zeit genießt. Aus diesem Grund stehen in meinen Postnatal Yoga-Kursen Übungen, die Becken sowie Rücken stärken und die Rückbildung fördern, im Vordergrund. Das Beste daran: Die Asanas kannst du zusammen mit deinem Baby durchführen, wovon ihr beide profitiert und eine schöne Zeit habt.

Auszeit für Mama und Baby

Ganz gleich, ob du vorher bereits Yoga praktiziert oder noch gar keine Erfahrungen mit den Übungen hast: Bei mir und in meinen Mutter-Kind-Kursen bist du immer willkommen. Wir wollen gemeinsam wachsen und die stressigen Aspekte des Mutterwerdens sowie Mutterseins kurz vergessen und Glücksmomente schaffen. Mama und Baby-Yoga ist kreativ und zeigt dir neue Wege, wie du im Alltag oder zur Entspannung mit deinem Kind deinen eigenen Körper wieder bewusst wahrnimmst und ihm etwas gönnst. Da Babys zwischendurch gestillt, getragen oder gewickelt werden wollen, ist es kein Problem, wenn du dir während den Übungen die Zeit nimmst, die du brauchst. Einen ruhigen Ort findest du immer bei beyou.

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